引き続き・・・
メシの記事です。
むね肉ラーメン、炊き込み牛丼
僕が作る昼飯は「りゅうじのレシピ」を見て作るものが多い。
この炊き込み牛丼は「りゅうじのレシピ」から。
ちょっと甘い目やったけど結構おいしい(￣▽￣)
ハンバーグ、ムネ肉蒸、ネギのスープ
ムネ肉を一日当たり100g食べるとスタミナが増すらしい。
このムネ肉、絶妙の火加減、美しく出来上がりました。
すべて電子レンジ調理です。
鶏もも黄金チャーシュー、そぼろご飯、ネギ玉スープ
鶏もも黄金チャーシューはりゅうじのレシピより、焼肉のたれで電子レンジ調理するのです。
鶏モモ肉のカツとなんかの野菜
この日は僕が不在やったので何の野菜かわかりません。
ハンバーグ、ムネ肉蒸し、豆腐とサバ缶の味噌汁
ハンバーグは秘密のヘルパー使ってるので5分で形にまで出来ます。
これがまた、かなり美味い。
鶏ムネはレンジなので簡単楽ちん。
焼き牛丼、坦々味噌汁
