今日はお休み。
朝から子供の一年で一番大事な試合の応援に行くはずだった。
ところが昨夜から降り続いた雨で試合は中止。
試合に備えて朝早くから起きていた僕は
何もする事がなくなってしまった。
普段の休みならソフトボールをしているのだが、
こうなると休みの一日をどう過ごしていいのか分からない。
子供達と出かけようにも
子供は子供で友達と約束してるし・・・
することないよなあ・・・
こんな日は一日ダラダラしよう。
と、思ったのも1時間。
ダラダラするのもすぐ飽きてしまった。
で、普段からやりたいと思っていたことをすることにした。
普段からやりたいこと。
それは・・・はい、ビリーズブートキャンプ。
とうとう僕もキャンプイン。
テレビで色んなタレントが
「キッツイですぅ～」
ふーん・・・この程度できつい？
こんなん楽勝やろ？
みんな普段から運動不足やからキツイねん。
と、ウォーミングアップメニューから開始。
おおっ！テレビで見たビリーやん。
頑張れ！声出せ！
おおっ！頑張るで、声出すで。
でも、何これ？
ウォームアップから腕立て10回2セット？
けっこう、しんどいやん。
このペースで50分？
だんだんと不安が心をよぎる。
しかしビリー、あんたよう喋るなぁ。
喋ってばっかりで、あんたはメニューこなしてないやん。
声出せ！
頑張れ！
いや、声ぐらい出すけどさあ・・・
なんだかんだで半分の時間が過ぎる。
でも、そんなに汗も出ない。
もしかしてこれは普段のトレーニングの成果か？
いやいや、普段から僕も別にトレーニングはしていない。
単にメニューについて行けないので運動量が少ないだけ。
みんなメチャ速い。
対する僕、メチャ遅い。
バテてるワケではないけど付いていけない。
ということで今日は一日目の基礎メニュー、
50分にチャレンジしたけど
サボりながらやったので、そんなにしんどくなかった。
体も別に痛くない。
でもさあ、結構楽しかった。
今までのダイエット方法が
「楽して痩せる」事をテーマにしていたものばかりだったので
このブートキャンプ、鍛えたい人にはピッタリかもしれない。
これからソフトの試合の準備体操のとき、
このメニューを少し取り入れてみよう。
明日？
ああ、もちろん明日もやるよ。