2時間で2.5kg減

こんばんわ。
今日は朝からお客様と、僕の一番のお気に入りの車の試乗に行って来た。
その車は
17年レガシィツーリングワゴン 3.0RSpecB DVDナビ B型

やっぱり、この6速マニュアルは乗ってて気持ちいいね。
水平対向の3リッター6速、電動スロットルでメチャクチャ乗りやすい。
残念ながら新車の販売は終わってしまったけど
中古なら程度のいい車が本当に安い価格で乗れるチャンスがちょっとだけ?あります。
少ししか乗ってないけど、やっぱ楽しい。
こんな車は国産では他にないですよね。
平成17年式 車検20年3月 フロア6速マニュアル 走行16000km
アークティックホワイトパール 250PS水平対向6気筒DOHC
販売価格は1,980,000(消費税込)
メーカーオプション
 UVカット機能付プライバシーガラス
 クリアビューパック
標準装備
 HIDプロジェクターロービームランプ 純正ビルシュタインダンパー
 フロント17インチ2ポットディスク 純正ハイラスター塗装18インチアルミホイール
 リヤビスカスLSD LEDサイドターンランプ付ドアミラー
 アンサーバック機能付電波式リモコンドアロック
 暗証コード式キーレスエントリー イモビライザー(盗難防止用エンジンロックシステム)
 純正盗難警報機 本皮巻MOMOステアリング
 アルミパッドスポーツペダル エレクトロルミネセントメーター
 ABS・Wエアバッグ
新車時の上記仕様の本体価格
3,354,750-(消費税込み)
装着済オプション装備
 パナソニック ビルトインDVDナビ(286,650)
 パナソニック VICSユニット(30,450)
 デンソー ビルトインETC(33,075)
 カーゴステップパネル(13,650)
 カーペットマット(32,025)
程度のいい車はどんどん少なくなってきてるからお入用の場合はお早めに。

今日は、午後からちょこっと仕事を抜け出してソフトの練習に行ったのです
久しぶりの練習だったのと、ここ数週間はスポーツマンとは程遠い生活をしてたので
もう、全然体は動かず・・・・ヘロヘロでした
試合形式でやった練習でもチームメイトに結構打たれたな

酷暑の中、たった2時間ほど練習しただけやったけど
終わって体重計ってみたらなんと2.5kg減。
2L近くの水分補給しての結果ですよ?
そう考えたら真夏のスポーツは怖いねぇ。
たった2時間で補給した分と合わせて4Lの水分が失われるんだもの。

でもさあ、久しぶりにやって、体動かんかった事で一つ分かったことがあった。
年取ったから衰えたんではなくて、
年取ってそういう生活してるから、余計に衰えるということ。
若いときはちょっとぐらいサボってもフォローは効くけど
年取ったらやっぱり節制と練習は大事です。
今日はビールたくさん飲んだから明日からやな。

練習中、監督がカキ氷の機械持ってきて休憩のときに作ってくれた。
カルピスかけたら何とも言えない懐かしいホッとする味。
気分的にも立ち直ったけど、体の熱が一発で吹き飛んだね。
カキ氷、試合や練習のときに取り入れてみようかな?